糖質制限中に食べていいもの
今回は糖質制限をされている方にオススメの食材についてお話したいと思います。
減量だけでなく、体質改善にも効果的といわれる糖質制限。
1日に摂取する糖質量を抑えるため、主食となる米や麺、パンの摂取量を控え、代わりに肉・魚・大豆製品などのたんぱく質と野菜を多く摂る必要があります。
そのため、「糖質量を見直すなら、自炊を心掛けなければいけない」と考えるのが一般的でした。
自炊でないといけないわけではありません。
ますきちで低糖質食品を取り扱っているのでぜひご利用下さい♪
ますきちオンラインストアへ
オフィスでのランチや帰りが遅くなった日の夕食などに上手に活用してみてください。
ますきちオススメは、塩麹で調理した鶏のむね肉、塩麹で調理したハンバーグ。
これらは低糖質・高タンパク質ですので、糖質制限中の強い味方となります。
家庭でも焼くだけで簡単に召し上がれます。
ますきちの鶏のむね肉、ハンバーグは塩麹で漬け込んでおり、低糖質なだけではなく麹の力で旨味を引き出しおり、柔らかく美味しく仕上がっています。
なお、ランチやお持ち帰りには具沢山のおかず汁もオススメです。
野菜がたくさん入った具沢山のおかず汁は糖質制限中に不足しがちな栄養をバランスよく補給してくれます。
ますきちで食事を楽しみながら美味しく食べてストレスの少ない糖質制限をおこないましょう。
ますきちの鶏のむね肉、ハンバーグは店舗でもお召し上がりいただける他にオンラインストアでもお取り扱いしています。
